Apostar em exercícios para queimar calorias e que trabalham o corpo todo é uma ótima solução para quem não tem muita disponibilidade para treinar ou, então, simplesmente não é fã de ir à academia e quer otimizar o tempo por lá. Fato é que se exercitar diariamente, ainda que por apenas alguns minutos, é essencial para uma boa qualidade de vida…

5 exercícios para queimar calorias e trabalhar o corpo todo