Quando você está se sentindo inchado, a última coisa que você deseja é comer ou beber outra coisa. Sem mencionar que ele pode ser acompanhado de gases, dor de estômago, arrotos ou diarreia – efeitos colaterais que não andam exatamente de mãos dadas com comer ou beber ainda mais. No entanto, a combinação certa de nutrientes e hidratação pode realmente ajudar o inchaço a desaparecer mais rapidamente do que se você evitasse comer ou beber completamente. Aqui, te contamos os alimentos que reduzem o inchaço…

10 alimentos que reduzem o inchaço rapidamente