É provável que, em algum momento, você já tenha ouvido falar sobre os benefícios do treino para depressão. Um estudo publicado em março deste ano, contudo, sugeriu que os exercícios físicos regulares podem ser até mais eficazes do que medicamentos para o tratamento dessa e outras condições de saúde mental, como ansiedade, por exemplo…

Treino para depressão: atividade física é melhor que remédio, diz estudo