Famoso por ser ingrediente-chave de pratos salgados como guacamole ou toasts, o abacate acabou se tornando uma fruta aproveitada como um alimento doce no Brasil, servido como vitamina com leite ou acompanhado de mel, açúcar e limão, por exemplo.

Apesar do seu alto teor calórico, ele pode ser um grande aliado das dietas e auxilia na saciedade, na prevenção de doenças cardíacas, reduz o colesterol e até mesmo previne câncer e derrame. Saiba, a seguir, mais sobre os benefícios dessa fruta tão versátil e saborosa!…

Abacate é bom para imunidade e intestino: mais benefícios!