É comum que, após alguma perda de peso, as pessoas tenham dificuldade em manter o emagrecimento. Isso, muitas vezes, ocorre porque o desejo de ver mudanças na balança de forma rápida se traduz em estratégias desequilibradas que podem prejudicar a saúde…

Como manter o emagrecimento: 10 dicas para um resultado duradouro