Em busca de aliviar certos incômodos no corpo, é comum que algumas pessoas optem por estalar as costas e articulações por conta própria, rendendo aquele som e sensação prazerosos para muitos. Mas será que, com frequência, esse ato pode fazer mal à saúde?

De acordo com Caio Marengoni, fisioterapeuta e Diretor Clínico do Instituto RV, explica que o som que se ouve ao estalar as costas é causado pela formação de bolhas de gases dentro das articulações. “Dentro de nossas articulações existe um líquido sinovial, que age como lubrificante. Quando a articulação é rapidamente movida, a pressão dentro da articulação diminui, fazendo com que os gases dissolvidos no líquido sinovial formem bolhas. O som do estalo é o resultado dessas bolhas se formando e, em seguida, colapsando”, resume…

Gosta de estalar as costas? Fisio indica alongamentos como alternativa