Para manter o funcionamento adequado do organismo nos dias secos, é fundamental redobrar os cuidados com a hidratação. Embora beber bastante água ao longo do dia seja a principal recomendação, existem alguns alimentos que também podem ser grandes aliados na reposição dos líquidos perdidos. A seguir, conheça 10 deles!…

Descubra 10 alimentos que ajudam a manter a hidratação em dias secos