De experimentar uma alimentação equilibrada a descobrir novos hobbies, as possibilidades para manter a mente ativa e saudável são infinitas. Mas, surpreendentemente, a solução mais eficaz pode estar a poucos passos de distância — literalmente. A renomada neurocientista Wendy Suzuki revela um segredo transformador que qualquer pessoa pode adotar: caminhar…

Descubra hábito diário que turbina o cérebro