Os salgadinhos saudáveis conquistaram um grande espaço no mercado, dividindo prateleiras com aqueles que conhecemos ainda na infância e que, como sabemos, não fazem tão bem para a saúde…
Salgadinhos saudáveis: 7 opções para matar a vontade de snacks
Autor: KNRG
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Salgadinhos saudáveis: 7 opções para matar a vontade de snacks
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7 erros que você deve evitar ao hidratar a pele
A hidratação é uma etapa do skincare considerada indispensável para todos os tipos de pele, ajudando a manter a barreira cutânea protegida, bonita e saudável. No entanto, quando feita de forma incorreta, ela pode acabar sendo ineficaz ou até mesmo prejudicial, causando obstrução dos poros, acne e irritações…
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5 ideias de penteados fora do comum para quem tem tranças box braids
O segredo para elevar qualquer look pode estar nos seus… penteados! Mudar o cabelo usando um acessório ou penteado diferente é uma maneira super versátil e prática de transformar um visual. Escolhendo o que mais combina com você, eles se tornam os melhores aliados em qualquer momento…
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Descubra quais farinhas se encaixam melhor na sua dieta
Utilizada principalmente no preparo de bolos, pães e massas, a farinha faz parte do dia a dia de vários brasileiros. O insumo é obtido pela moagem da parte comestível de vegetais, grãos ou frutas, e oferece diversos nutrientes para o organismo…
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Sorvete de banana com tâmaras para o café da tarde
Variar nas opções das refeições e ter receitas na manga é uma ótima maneira de conseguir manter uma alimentação saudável e equilibrada, sem tantas tentações. Isso porque, pela falta de tempo, acabam optando por opções industrializadas e pouco saudáveis, que com o tempo atrapalham a saúde.
Sorvete de banana com tâmaras para o café da tarde
A boa notícia é que existem pratos fitness, rápidos, fáceis e criativos para te salvar nos dias corridos, como o sorvete de banana com tâmaras, sugerido pela influencer de saúde e bem-estar Marcela Nardez. A seguir, você confere como preparar!…Share:
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Modelador de cachos: 10 opções para criar ondas impecáveis
O modelador de cachos (ou babyliss) é uma ferramenta ideal para aqueles dias em que você acorda com vontade de testar novos visuais, deixando o liso de lado e criando ondas poderosas.
Modelador de cachos: 10 opções para criar ondas impecáveis
Dependendo do tamanho do cilindro do modelo, é possível fazer desde espirais mais fechadas e definidas até as mais soltas e naturais. Além disso, ainda existem algumas opções que contam com tecnologias que tornam o processo de estilização menos prejudicial à saúde das madeixas.
A seguir, Boa Forma selecionou 10 modeladores de cachos de marcas como Revlon, Philco, Britânia e GA.MA Italy para você escolher o que mais tem a ver com as suas preferências. Confira!…Share:
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Chá ‘milagroso’ faz desinchar barriga estufada em poucas horas
Já pensou tomar um chá milagroso e desinchar a barriga poucas horas após consumi-lo? Pois é isto que a receita da autora de e-books de receitas saudáveis, Silvia Kotaka, promete…
Chá ‘milagroso’ faz desinchar barriga estufada em poucas horas
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Suco de maracujá ajuda na glicemia? Veja benefícios da fruta
Rico em vitamina C, um poderoso antioxidante, o suco de maracujá contribui para o fortalecimento do sistema imunológico, ajudando o organismo a combater doenças e infecções. As fibras presentes no maracujá, como a pectina, auxiliam na regulação do intestino, prevenindo a constipação e promovendo a saúde digestiva…
Suco de maracujá ajuda na glicemia? Veja benefícios da fruta
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Além da calça, os shorts esportivos também viraram tendência de moda
Já percebemos que, cada vez mais, o esporte a moda andam juntos, seja pelos uniformes de jogadores ou nos looks dos torcedores. Apesar de algumas peças terem sido criadas com o propósito da prática de atividade física, as fashionistas estão usando roupas esportivas em suas produções do dia a dia. Se você acompanha a CAPRICHO, já sabe da tendência das trackpants, agora, no mesmo estilo, os shorts esportivos estão fazendo sucesso…
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Pilates de parede funciona? Conheça 3 exercícios para testar em casa
O pilates é uma modalidade de exercícios que visa trabalhar a conexão entre mente e corpo, como uma unidade. Dessa forma, melhora a consciência corporal e promove uma série de benefícios. Para quem não tem tempo ou recursos para se matricular em uma academia de pilates, por exemplo, recorrer ao apoio de uma parede em casa pode ser a solução…
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