Manter a saúde do intestino é importante para o bem-estar geral do corpo.
Uma dieta rica em fibras, hidratação adequada e um estilo de vida saudável geralmente são suficientes para manter o intestino funcionando bem…
Categoria: saudável
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Conheça os 5 melhores sucos para limpar o intestino de fezes acumuladas
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Sal verde: o que é, benefícios e como fazer
Uma alternativa ao sal tradicional vem chamando atenção e caindo no gosto das pessoas que são hipertensas ou querem reduzir o consumo do condimento: o sal verde.
Sal verde: o que é, benefícios e como fazer
Podendo ser utilizado no lugar do condimento comum em diversas preparações e pratos, essa opção substitui muito bem e pode ser utilizada em sopas, saladas, arroz, massas, carnes, vegetais.
Mas, afinal, o que é o sal verde e quais são seus benefícios? Confira a seguir tudo sobre ele!…Share:
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Como prevenir doenças vasculares: médico lista 6 dicas importantes
O Agosto Azul Vermelho, iniciativa da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular, busca conscientizar sobre os cuidados necessários com o sistema circulatório, destacando a importância da prevenção e do tratamento de condições vasculares…
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Tomar pouca água traz sinais claros ao corpo: conheça 9 deles
Manter o organismo hidratado é vital, uma vez que tomar pouca água pode levar à desidratação, um problema grave que pode levar à morte se não tratada de forma adequada.
Tomar pouca água traz sinais claros ao corpo: conheça 9 deles
De acordo com a supervisora de Nutrição e Dietética do São Cristóvão Saúde, Cintya Bassi, calcula-se que o corpo humano consiga sobreviver, em média, semanas sem comida, mas a maioria das pessoas só permanece viva de dois a quatro dias sem água. Saiba mais a seguir!…Share:
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Esfoliação com açúcar: por que ela faz mal para sua pele
A esfoliação tem um papel importante na rotina de cuidados da pele. O processo ajuda a se livrar das células mortas da pele e a limpar os poros, reduzindo a aparência dos cravos e ajudando no processo de renovação das células da pele.
Esfoliação com açúcar: por que ela faz mal para sua pele
Porém, há tipos de produtos mais adequados para realizar esse processo, que se não for feito adequadamente, pode provocar problemas em vez de solucioná-los.
Um erro comum é concluir que receitas caseiras, usando açúcar ou café, são melhores que os produtos manufaturados, por serem naturais…Share:
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Cardio de Cameron Diaz é dançar: “Nem precisa ter roupas de treino”
Os treinos das famosas costumam gerar curiosidade entre as pessoas que acompanham e se inspiram em suas vidas. Recentemente, a notícia da vez sobre o mundo fitness das celebs foi a respeito do cardio de Cameron Diaz…
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Os melhores lanches para pessoas com diabetes
O diabetes é uma condição metabólica, de origem múltipla. Em 2020, calculou-se que 9,3% dos adultos, entre 20 e 79 anos (assombrosos 463 milhões de pessoas) vivem com diabetes, de acordo com dados do Ministério da Saúde.
Os melhores lanches para pessoas com diabetes
A dieta alimentar equilibrada tem papel fundamental para o controle do diabetes. A orientação de um nutricionista e o acompanhamento de psicólogos e psiquiatras ajudam a reduzir o peso e, como consequência, cria a possibilidade de usar doses menores de remédios, além de prevenir problemas de longo prazo associados à doença…Share:
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5 maneiras naturais de amenizar manchas vermelhas no rosto
As manchas vermelhas podem aparecer no rosto por muitos motivos: após uma sessão intensa de exercícios físicos, por causa do sol, porque nos sentimos envergonhadas e até como resultado de condições de pele como a rosácea. Por mais que a avaliação de um dermatologista seja essencial para identificar as causas e os tratamentos mais adequados para alguns tipos de manchas, é possível resolver a vermelhidão do rosto com a ajuda destas dicas:…
5 maneiras naturais de amenizar manchas vermelhas no rostoShare:
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7 benefícios de começar uma dieta vegetariana ou vegana
As dietas vegetarianas e veganas estão em alta. Na verdade, fala-se cada vez mais sobre os impactos de diminuir o consumo de alimentos de origem animal não só na saúde como no meio ambiente – afinal, a crise climática se torna cada vez mais urgente, certo?
7 benefícios de começar uma dieta vegetariana ou vegana
Mas, antes de pensarmos sobre o impacto do consumo de carne no ecossistema, é importante lembrar que uma alimentação vegetariana ou vegana tem uma série de vantagens e, hoje em dia, é mais fácil de seguir do que se imagina…Share:
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Como substituir o chocolate por opções mais saudáveis?
.A Páscoa está chegando, e é difícil resistir às tentações da época mais doce do ano. Para comer de uma forma mais saudável e não se perder na dieta, a nutróloga Ana Luisa Vilela, médica especialista em emagrecimento, conta algumas alternativas.
Como substituir o chocolate por opções mais saudáveis?
“A alfarroba é uma fruta que cada vez mais ganha adeptos para substituir o chocolate já que, por ser naturalmente mais doce, é muito utilizada no preparo de bombons, ovos de Páscoa, mousses e bolos. Além de possuir fibras, antioxidantes, baixas quantidades de gordura e açúcar, ainda não contém cafeína e nem glúten na composição”, cita…Share:
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