6 exercícios de alongamento para fazer em casa e evitar dor nas costas

De um ano para cá, se você não sentiu dor nas costas, considere-se a exceção que confirma a regra. O aumento no incômodo tanto na coluna cervical quanto na lombar pegou muita gente a ponto de as pesquisas sobre o tema explodirem no Google. Segundo dados coletados na plataforma Google Trends, o termo nunca esteve tão pesquisado quanto agora. […]

6 exercícios de alongamento para fazer em casa e evitar dor nas costas

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