Dicas de como melhorar a sua memória no dia a dia

Com algumas medidas simples é possível melhorar consideravelmente a memória.

Os frustrantes problemas diários referentes à memória em geral estão relacionados à distração. A maioria de nós já passou pela experiência irritante de procurar pelo que estava em nossas mãos um minuto atrás ou de entrar na cozinha sem saber ao certo o que fomos fazer lá. Quase sempre, esses episódios são vistos como memória fraca, mas têm mais a ver com falta de atenção. […]

Dicas de como melhorar a sua memória no dia a dia