Comer chocolate pode promover o alívio de cólicas menstruais

Cientistas da Universidade Manisa Celal Bayar, na Turquia, realizaram uma pesquisa com 84 voluntárias entre 18 e 25 anos e pontuaram que comer chocolate pode ajudar no alívio das cólicas menstruais.

Rico em substâncias de efeito estimulante e antidepressivo, o chocolate, quando ingerido, pode desencadear uma sensação de prazer e conforto, amenizando os sintomas.

Alexandra Corrêa de Freitas, nutricionista e professora do curso de Nutrição da Faculdade Santa Marcelina, explica que, para obter os benefícios do chocolate, o recomendado é consumir diariamente ou no mínimo de 3 a 5 vezes por semana…

Comer chocolate pode promover o alívio de cólicas menstruais