Exercícios e gordura corporal: o que você precisa saber

Muitos começam a correr com muitos objetivos diferentes: competir, ficar mais saudável, “emagrecer”. No entanto, de acordo com um estudo recente publicado no BMJ Open Sport and Exercise Medicine, apenas correr, provavelmente, não resolverá todos esses problemas…

Exercícios e gordura corporal: o que você precisa saber