5 maneiras de deixar o treino na esteira mais potente

O treino na esteira é uma ótima forma de começar a fazer exercícios. Afinal, caminhar é a ação mais natural possível em nossas vidas desde a infância.

Contudo, andar ou correr sobre o aparelho não é o suficiente para quem busca uma rotina de atividades físicas mais completa. Para isso, é necessário adicionar outros estímulos que possam atender todas as necessidades de acordo com o objetivo de cada pessoa…

5 maneiras de deixar o treino na esteira mais potente