Pular refeições é uma prática que pode ter consequências prejudiciais para a saúde por uma série de motivos diferentes.
Por que não pular refeições? Profissionais explica consequências
De acordo com a coordenadora do curso de Nutrição da Faculdade Anhanguera, Patrícia De Moraes Portilho, ao deixar de se alimentar nos horários indicados, o corpo acaba tendo uma falta de nutrientes essenciais para seu bom funcionamento, como vitaminas, minerais, proteínas, carboidratos e gorduras.
Como resultado, o organismo pode sofrer com deficiências nutricionais, enfraquecimento do sistema imunológico e comprometimento da saúde em geral…
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