Com as temperaturas cada vez mais frias, os benefícios do banho quente se tornam ainda mais proveitosos. Isso porque, além de manter o corpo aquecido, esse momento gostoso é capaz de aliviar os músculos doloridos, reduzir o estresse e até mesmo melhorar o sistema imunológico.

Isso quem afirma é a ciência, que ao longo dos anos desenvolveu uma série de pesquisas e estudos a respeito do tema.

Vale lembrar, contudo, que para que os efeitos positivos sejam notados e não haja qualquer prejuízo especialmente para a saúde da pele e do cabelo, a água não pode estar com a temperatura tão elevada, mas sim morna e confortável…

9 benefícios do banho quente: relaxa os músculos, reduz estresse e mais