Muitas vezes, ficamos distraídos com tantas coisas para fazer no dia a dia e acabamos esquecendo de dar a atenção devida à nossa saúde. Segundo o otorrinolaringologista Dr. Mohamad Saada, um dos cuidados frequentemente deixados de lado é a higiene das vias respiratórias, que é considerada indispensável para garantir uma respiração saudável…

Lavagem nasal: saiba as vantagens e aprenda a fazer corretamente