O estresse parece ter virado um problema crônico de todo adulto que vive nos tempos atuais: todos os dias, escutamos por aí alguém reclamando do problema.
Como aliviar o estresse: 5 dicas da ciência
Mas afinal, o que é o sentimento? “Trata-se de uma reação natural do nosso organismo a uma situação ameaçadora ou que provoca perigo, afetando tanto a saúde mental, quanto física”, explica Rosângela Casseano, psicóloga, terapeuta cognitivo-comportamental e CEO da PsicoPass…
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