Os iogurtes são boas fontes de proteína – macronutriente essencial para o funcionamento do nosso corpo. Também fornecem cálcio, que colabora para a saúde dos ossos, e probióticos, que ajudam na constituição de uma flora intestinal saudável…
https://www.metropoles.com/saude/proteina-iogurte-emagrecer-perda-de-peso
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