![](https://curiosidadesnainternet.com/wp-content/uploads/2024/01/prancha-abdominal8332636832001974366.jpg?w=614)
Com tantas opções de exercícios para o abdômen, qual escolher para incluir na rotina de treino? Se o seu objetivo é fortalecer os músculos abdominais, a prancha abdominal é uma boa escolha, podendo ser feita tanto por alunos iniciantes quanto avançados, uma vez que ajuda a trabalhar várias partes do corpo…
Nice 👍👍
CurtirCurtir
Exercise is important to stay fit abdominal exercise is necessary!
CurtirCurtir