Muitos estudos comprovam que o sedentarismo está relacionado ao aumento do risco de mortalidade e a uma série de prejuízos à saúde. Porém, até mesmo quem pratica atividade física por uma hora por dia, não está fora de risco. O chamado sedentarismo invisível está relacionado a comportamentos de baixo gasto energético, como, por exemplo, ficar sentado ou deitado por períodos muito longos…

Sedentarismo invisível: os riscos que afetam até quem se exercita regularmente