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Categoria: Saúde

  • Como fazer sua maquiagem durar o dia todo

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    Se você é daquelas que gosta de estar maquiada o dia inteiro, mas não gosta de ficar retocando, confira dicas para a sua maquiagem durar mais tempo.
    346866 Como fazer sua maquiagem durar o dia todo Como fazer sua maquiagem durar o dia todo

    A maquiagem já virou parte da rotina de muitas mulheres vaidosas. Algumas usam os produtos apenas para festas e eventos diferenciados, mas há aquelas que usam no dia-a-dia para qualquer saidinha de casa. Se você faz parte desse grupo que usa a maquiagem todos os dias, confira alguns truques para que o resultado dure por mais tempo e fique em sua pele ao longo do dia.

    Muitas mulheres pesquisam sobre como fazer a maquiagem durar o dia inteiro, afinal não é nada agradável ter que fazer o retoque no meio do dia ou mesmo ficar com o rosto derretendo no fim da tarde. É comum que a maquiagem saia com o passar das horas ou fique um pouco mais clara, mas com cuidados simples você pode mudar isso. Confira agora algumas dicas.

    Dicas para a maquiagem durar o dia todo

    346866 maquiagem1 Como fazer sua maquiagem durar o dia todo

    Lave o rosto com água morna ou fria

    Os cuidados começam pela manhã, na hora do banho ou da higiene da pele facial. Nada de água quente. A água precisa estar morna ou fria, mesmo no inverno. A temperatura elevada influencia ainda mais na oleosidade da pele, o que interfere na duração da maquiagem. Procure comprarprodutos sem óleo na composição.

    Ao aplicar a base e corretivo, use esponja ou pincel. As pontas dos dedos também ajudam na produção do sebo da pele. Não esqueça do uso do protetor solar antes da aplicação de qualquer um dos produtos. O mesmo também deve ser livre de óleo. Se possível, ponha o protetor na geladeira. O produto gelado age na pele ajudando na preservação dos produtos cosméticos.

    346866 maquiagem Como fazer sua maquiagem durar o dia todo

    Prefira pincel ou esponja na hora da base

    Evite passar o pó compacto nas bochechas antes do blush. O pó faz a cor do blush sumir mais rápido. O pó compacto deve ser aplicado apenas na testa, queijo, nariz, pescoço e buço.

    Em relação aos olhos, prefira as sombras em creme. As sombras em pó saem muito facilmente da pele. Existem ainda produtos específicos que são fixadores de sombra. Eles podem ser usados com os dois tipos do produto. Não esfregue a sombra nos olhos, apenas aplique, aperte e solte. Durante o dia prefira o delineador marrom, pois ele diminui o efeito de olheiras. Para ajudar a não borrar, passe um lápis antes, pois ele também ajuda na fixação do produto.

    Esses são apenas alguns simples truques para a maquiagem durar por mais tempo. Na boca, você pode usar batons com duração mais elevada, que são comuns no mercado. A dica é que pelo menos o batom seja retocado, pois ele sai com mais facilidade e você pode variar na cor. Uma boca com o mesmo batom o dia inteiro acaba ficando muito carregada e chamativa. Varie nas cores e nos tipos de batons.

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  • Dormir com maquiagem faz mal mesmo?

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    A cena é conhecida: você chega em casa esgotada e pensa: “Ah, só hoje vou dormir maquiada mesmo. Amanhã compenso cuidando bem da pele”. Errado! Muito errado!
    Dormir maquiada é um dos maiores erros que nós mulheres podemos cometer. Os produtos tapam os poros e não permitem que a derme respire corretamente. A médio prazo, a pele perderá a viscosidade, o brilho, se tornará mais oleosa e o envelhecimento acaba sendo acelerado. Não é isso o que você quer, não é mesmo?
    Primeiro passo: invista em um bom demaquilante um para o rosto e outro específico para a região dos olhos (lápis, delineador, máscara para cílios e sombras) estes produtos são bem pigmentados e, por isso, a retirada deles é bem mais complicada. Esse produto é ótimo porque não deixa sobrar restos de maquiagem.
    Comece com os olhos. Coloque o demaquilante de olhos em um pedaço de algodão e feche os olhos. Passe com delicadeza e nunca de olhos abertos para não irritar ou levar restos de make para a área interna deles. O bacana é você ter paciência e repetir o processo até sentir que está sem produtos nos olhos.
    Depois disso, pegue um algodão limpo e passe o demaquilante de rosto. Mesma coisa: só interrompa o processo quando sentir que está tudo limpo.
    Em seguida, lave com água e sabonete (indicado para sua pele). Seque e passe um tônico, que ajuda a equilibrar o pH da pele. Se você usa creme noturno, só depois disso tudo você poderá espalhá-lo.
    Dicas importantes:
    – Se você estiver fora de casa ou for viajar, vale usar xampu de bebê para lavar o rosto.
    – 12 horas é o limite de tempo que sua pele pode ficar maquiada. Mais que isso é exagero.
    – Demaquilante do tipo bifásico (que possui uma parte líquida e outra oleosa), isso porque ele ajuda a remover qualquer tipo de maquiagem sem causar irritação.
    – Maquiagem de boa qualidade. Economizar nessa hora pode fazer você levar para casa um produto que cause alergia. Também vale a pena olhar a data de validade do produto. Nunca use nada vencido.
    – Produtos certos para seu tipo de pele. Se for oleosa, use sempre produtos oil-free (livres de óleo). Se sua pele for mista, escolha os que controlam o óleo. Se for seca, opte pelos cremosos. Seu médico dermatologista pode (e deve) ajudá-la nessa missão.
    – Produtos com filtro solar. Hoje em dia, as maquiagens também tratam a pele. É tudo de bom deixar a pele bonita de dentro pra fora.
    – Não adie a visita ao dermatologista. No mínimo, você deve se consultar duas vezes ao ano e contar sua rotina de beleza.
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  • Conheça 3 dietas que engordam em vez de emagrecer

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    Saiba quais os riscos das dietas milagrosas e a importância de perder peso com saúde

     

    conheca 3 dietas que engordam em vez de emagrecer1 Conheça 3 dietas que engordam em vez de emagrecer

    Em busca de um corpo magro e bem delineado, muitas mulheres aderem a dietas sem orientação médica para perder peso em uma semana, como é a principal promessa desses regimes. Além dos inúmeros riscos que elas podem correr ao estabelecer por conta própria uma rotina alimentar, é possível que o objetivo de emagrecer não seja alcançado. Pelo contrário, algumas dessas dietas milagrosas podem até mesmo engordar.

    Dieta Dukan

    A “Dieta Dukan” ficou famosa com a Duquesa Kate Middleton, na época do seu casamento com o Príncipe William, da Inglaterra. Pelo mundo inteiro, só se falava em como a plebeia havia emagrecido tanto em tão pouco tempo, ela perdeu 7 quilos e cerca de 10 centímetros de cintura. Basicamente, a dieta restringe o consumo de carboidratos, o que pode causar prejuízos à saúde.

    A nutricionista Amanda Dantas explica que, durante a fase inicial, a dieta Dukan elimina os carboidratos do cardápio, consequentemente, a mulher que adere às recomendações aumenta o consumo de proteínas, que são tão calóricas quanto os carboidratos: “As carnes vermelhas, por mais que não apresentem gordura aparente, têm grandes quantidades em seu interior.”

    Ou seja, sem orientação médica para regular a quantidade de cada nutriente a ser consumido, é possível que a dieta que era para emagrecer, engorde.

    Dieta da Lua

    Todas as mulheres conhecem ou já ouviram falar sobre a dieta da lua, mas poucas conhecem o seu funcionamento. O passo a passo é o seguinte: sempre que a lua muda de fase, o que acontece semanalmente, a mulher que adota esse regime consome apenas líquidos por 24 horas, que é período em que a lua completa a mudança de fase.

    Bom, já deu para perceber que essa dieta possui baixa quantidade de calorias, não é mesmo? E é justamente por esse motivo que ela pode levar ao ganho de peso. Como o consumo de calorias é baixo, “o corpo pode entender que o indivíduo está ‘passando fome’ e, sendo assim, o organismo pode acabar armazenando tudo que é ingerido a fim de se auto-proteger”, diz a nutricionista. Além disso, trocar alimentos sólidos por líquidos pode ser o mesmo que trocar seis por meia dúzia, como diz o ditado, mas é importante lembrar que algumas sopas e bebidas podem ter ainda mais calorias dos que alimentos sólidos.

    Dieta da Sopa Quem adere esse regime consome apenas sopas à base de repolho e frutas e verduras à vontade durante uma semana. Aparentemente essa é uma promessa de rápido emagrecimento, mas a nutricionista Amanda Dantas alerta para os “efeitos colaterais” da dieta da sopa. “A receita da sopa base da dieta é rica em sódio, isso faz com que o organismo acumule muito líquido, o que causa inchaço. Esse inchaço pode aumentar o peso corporal em vez de diminuí-lo. E ao contrário do que se pensa, ingerir frutas e legumes em grandes quantidades também levam ao aumento do peso”, explica.

    Mais do que promover efeito contrário e engordar ao invés de emagrecer, as dietas milagrosas, que também podem ser chamadas de enganosas, podem levar ao desenvolvimento de doenças como hipertensão arterial, diabetes, insuficiência renal e cardiopatias, por exemplo. Por isso, para adotar qualquer regime e emagrecer com saúde, é preciso buscar um nutricionista

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  • Fuja das micoses típicas de verão

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    Pessoas que frequentam academia devem tomar alguns cuidados fundamentais, como usar chinelo para tomar banho e andar pelos banheiros

    416175 Fuja das micoses típicas de verão1 Fuja das micoses típicas de verão

    O ideal é enxugar bastante o corpo após suor ou contato com a água do mar para evitar o aparecimento da doença.

    Embora não combine com calor e nem com sol, muito menos com roupas de banho e distração, é no verão que a micose normalmente aparece, principalmente para os mais distraídos que passam horas com a roupa ensopada e esquecem de secar bem  corpo depois do banho. Isso porque os fungos, responsáveis pelo incômodo adoram calor e umidade, corriqueiros nesta estação do ano.

    Se você deseja ficar bem longe do incômodo, recomenda-se a atenção para combater o excesso de umidade tanto ao usar trajes úmidos por um tempo prolongado, como também, deixar de secar adequadamente as regiões ocultadas do corpo, como: dobras dos braços e pernas, virilha e cantinhos entre os dedos. “Nessa hora, vale até usar a ajuda do secador de cabelo no vapor frio”, ensina Carla Albuquerque, dermatologista especialista em dermatologia clínica.

    Também conhecida como pano branco, distingue-se pelo surgimento manchas pelo corpo, sobretudo nas costas, ombros e no tórax. Vale ressaltar que todo mundo possui esse fungo que acarreta a doença, porém, nem todos a desenvolvem, já que depende da disposição de cada um. Nas temporadas de calor, que o fungo aproveita a queratina do corpo para começar a se alastrar, os quais, se não forem tratados corretamente, se espalham pelo corpo inteiro. Embora a micose de unha incida com mais constância nos pés, também podem aparecer nas unhas das mãos podendo ser a porta de entrada para outras doenças, e ocasionar dor, mal-estar, febre e inchaço.

    Academia

    416175 Fuja das micoses típicas de verão2 Fuja das micoses típicas de verão

    Nesta época, a ocorrência de micose na virilha entre os homens aumenta.

    Pessoas que frequentam academia devem tomar alguns cuidados fundamentais, como usar chinelo para tomar banho e andar pelos banheiros. Além disso evite também sentar diretamente nos bancos dos vestiários, pois, como muita gente senta ali e o local é muito quente e úmido, existe um risco maior de contaminação. “Por uma questão de segurança, é bom forrar a bancada com uma toalha ou o outro tipo de proteção para evitar o contato direto com o assento.”

    Praia

    416175 Fuja das micoses típicas de verão 3 Fuja das micoses típicas de verão

    Também conhecida como pano branco, distingue-se pelo surgimento manchas pelo corpo, sobretudo nas costas, ombros e no tórax.

     O ideal é fugir do contato direto com a areia, até mesmo ao andar pela praia, já que o fungo pode ser conduzido pelo contato com areia. “Por isso, se for caminhar na areia, não se esqueça do chinelo”, orienta a dermatologista. Nesta época, a ocorrência de micose na virilha entre os homens aumenta. Isso porque na maior parte das vezes a sunga molhada junta umidade na região. Desse modo, os eles devem ficar atentos e buscar uma alternativa para sempre manter a região seca durante o dia. O ideal é enxugar bastante o corpo após suor ou contato com a água do mar para evitar o aparecimento da doença.

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  • USP lança cinco novos canais em sua TV online

    Acesse:http://canaltech.com.br/noticia/educacao/USP-lanca-cinco-novos-canais-em-sua-TV-online/Pessoas usando computador

    A Universidade de São Paulo (USP) anunciou o lançamento de cinco canais online em seu sistema de televisão, a IPTV USP. Os novos canais irão abordar os seguintes assuntos: Arte e Cultura, Saúde, Ciência, Tecnologia, e também terá um especialmente dedicado à TV USP.

    A Internet Protocol Television (IPTV) da USP já funcionava desde 2007, porém apenas em caráter experimental. O serviço permite fazer transmissões ao vivo através de vários auditórios da universidade, acessar a biblioteca de vídeo, que conta hoje com mais de 9 mil elementos audiovisuais, e assistir aos canais temáticos que apresentam uma grade de programação com os conteúdos específicos citados anteriormente.

    O mais interessante é que a grande maioria dos vídeos é gratuita, irrestrita e estará disponível para download, exceto, por exemplo, um vídeo que mostre uma cirurgia em que a identidade do paciente deve ser preservada.

    O novo sistema de televisão online suporta até 100 mil acessos simultâneos e todos os canais terão programação 24 horas por dia, sendo que novos conteúdos serão gerados a cada 6 ou 8 horas.

    O professor Gil da Costa Marques, coordenador do projeto, disse ao site Inovação Tecnológica que videoaulas gravadas com professores da universidade também serão disponibilizadas na plataforma. “As disciplinas devem ser interessantes para o público geral e não tão difíceis de entender, para que o conteúdo não fique restrito aos acadêmicos. Temas como astronomia, artes e saúde, são temas de interesse de todos e que podem ser facilmente compreendidos”, explica o professor.

    IPTV USP
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  • As principais doenças transmitidas na praia

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    Micoses, queimaduras, dores no ouvido e desidratação, o que você pode levar para casa depois da praia.
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    Os amantes da boa praia precisam ter cuidados, a água do mar que traz diversão e alegria junto com o sol do verão, também pode deixar doenças que acabam com a festinha logo cedo. É bem verdade que a água do mar não é a única vilã da história, as doenças transmitidas na praia podem ser adquiridas através da areia e também daquilo que é ingerido no local.Nas férias ou na rotina do dia a dia fique atento junto com o bronzeado você pode voltar para casa com as doenças de praia.

    .Micose – a umidade é a grande responsável pelo aparecimento das micoses, doença causada pelos fungos que adoram uma região úmida e o calor do verão para se desenvolver. Em praias ou piscinas é possível adquirir a micose, que pode ser chamada também de pano branco por causar manchas brancas na pele, faz coçar a região e atinge qualquer parte do corpo (quando aparece entre dos dedos dos pés é conhecida como frieira). E os perigos estão onde a gente menos espera, a cadeira de praia que pode ser alugada e serve para as mulheres se bronzearem pode ser um proliferador de micoses, a sugestão é cobrir com uma toalha antes de deixar, a fim de que o corpo não fique em contato com a cadeira.

    285119 micose na praia As principais doenças transmitidas na praia

    Bicho geográfico- a areia da praia é caminho para muitas pessoas e até animais (cães e gatos) que ao depositarem fezes deixam livre um parasita e as larvas penetram na pele humana (com maior frequência os pés, mas pode atingir mãos e outras partes do corpo), causando a doença. O cuidado com as crianças deve ser redobrado já que elas adoram brincar na areia, construindo piscinas naturais ou castelos e tendo contato direto com a areia que pode estar contaminada.

    285119 filtro solar As principais doenças transmitidas na praia

    Queimaduras – o filtro solar não aplicado corretamente pode deixar marcas não muito boas à saúde da pele. Queimaduras feitas pelo sol nas praias podem se tornar câncer de pele mais tarde. Usar pó descolorante e ficar exposto ao sol pode trazer complicações como alergias e queimaduras nas peles mais sensíveis.

    Candidíase – doença que atinge áreas da virilha e é causada pelo fungo candida albicans. Não é uma doença típica de praia, mas é frequentemente vinculada porque a infecção atinge as partes úmidas e quentes (na mulher especialmente a região genital), e em dias de praia permanecer com o biquíni ou sunga molhada ao longo do dia favorece o aparecimento da doença.

    285119 beber agua As principais doenças transmitidas na praia

    Desidratação – a exposição excessiva ao sol leva a perda de água pelo organismo e na praia o calor faz necessária a reposição do líquido perdido. O ideal é beber bastante água (que pode ser também água de coco).

    Otite – ouvido inflamado pode acontecer em qualquer circunstância, mas na praia há maior chance de uma grande quantidade de água entrar no ouvido e causar a inflamação (dor muito forte, febre e perda de apetite) que também pode ter origem causada por fungo, vírus ou bactéria.

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  • Conheça os benefícios e os riscos do consumo de shoyu

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    Saiba como tirar bom proveito da ingestão desse molho sem correr os riscos do consumo em excesso

     

    shoyu Conheça os benefícios e os riscos do consumo de shoyu

    Foto: Thinkstock

    O molho shoyu, preparado com grãos de soja fermentados e salgados por salmoura, tem alto poder de conservação de alimentos e era essa sua finalidade original, quando foi originalmente inventado pelos chineses.

    Atualmente, tem sido utilizado como condimento para o preparo de uma enorme variedade de alimentos, devido, principalmente, ao seu sabor marcante e intenso. Muito popular no Brasil, o shoyu pode trazer benefícios à saúde, mas seu consumo deve ser moderado, principalmente por pessoas hipertensas. Confira os riscos e benefícios do shoyu.

    Segundo os nutricionistas, o molho shoyu, por ser um derivado da soja, possui os mesmos benefícios do grão, cuja ingestão diária recomendada é de 25g. Até o momento, já se sabe que a soja é rica em proteínas, ferro, cálcio e vitaminas, principalmente as do complexo B, conhecidas como “vitaminas da disposição”, devido aos seus efeitos benéficos sobre o sistema nervoso e disposição mental.

    Ademais, a soja e seus derivados têm ação antioxidante e previne doenças como osteoporose, câncer de mama e de colo de útero. Logo, nota-se que o consumo do shoyu é benéfico para saúde, porém, sem exageros.

    Além desses benefícios, o molho shoyu também é recomendado para as pessoas que estão em dieta pelo fato de apresentar a capacidade de enriquecer o sabor dos alimentos com baixas calorias e pouquíssimo amido. Dentre os alimentos com os quais se recomenda o uso do shoyu estão os peixes e as carnes, as saladas, o arroz, o macarrão e os legumes cozidos.

    Por outro lado, reitera-se que seu consumo deve ser moderado devido ao alto teor de sódio presente na composição desse produto.

    Os riscos do molho shoyu

    O shoyu é um molho obtido a partir da fermentação dos grãos de soja com trigo ou cevada e sal, logo, a quantidade de sódio presente na composição desse produto é enorme.

    Uma colher de sopa de molho shoyu traz quase toda quantidade de sódio que um adulto deveria ingerir em um almoço, portanto, seu consumo deve ser moderado, principalmente para as pessoas hipertensas já que o consumo excessivo do sódio está relacionado às doenças cardiovasculares, além de outros grandes riscos à saúde.

    Além de utilizar o molho com moderação, sugere-se misturar o shoyo com água para que fique menos concentrado ou ainda optar por versões light, que possuem uma quantidade de sódio 35% menor.

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  • Benefícios do consumo de gengibre

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    Estudos recentes comprovam as vantagens no consumo dessa raiz

    beneficios do consumo de gengibre Benefícios do consumo de gengibre

    Foto: Thinkstock

    Raiz popular na época das festas juninas, por ser muito utilizada no quentão, o gengibre é uma planta de origem asiática, mais precisamente da região da Ilha de Java, da Índia e da China, que foi trazida ao Brasil pelos colonizadores ainda durante o primeiro século após o descobrimento.

    Apesar de sua relação histórica com o Brasil parecer longa, o gengibre já era utilizado há muito mais tempo, tanto na alimentação quanto na medicina. Há registros de seu consumo que datam de mais de cinco mil anos. Mais recentemente, são inúmeros os estudos a respeito de suas propriedades terapêuticas e medicinais. O gengibre é, de acordo com a ciência, uma ótima opção no tratamento de diversas doenças.

    O óleo essencial do gengibre possui substâncias como o canfeno, o felandreno, o zingibereno e a zingerona. A combinação desses componentes é o que lhe confere as propriedades necessárias para ajudar a combater essas enfermidades.

    O gengibre atua como descongestionante e mostrou-se eficaz no tratamento de gripes, resfriados e tosse, além de ajudar a amenizar os efeitos da ressaca. Essas propriedades já são conhecidas há muito tempo pelos profissionais da música, que são adeptos dos chás, xaropes e balas de gengibre para “limpar” a garganta e melhorar a qualidade da voz. Também é um ótimo antisséptico e anti-inflamatório.

    Em declarações recentes, a Organização Mundial de Saúde (OMS) reconheceu os efeitos positivos do gengibre para o bom funcionamento do sistema digestivo. Segundo especialistas, a ingestão regular de gengibre evita náuseas e enjoos, e a raiz pode ainda ser eficaz na prevenção de úlceras e ferimentos, por possuir características bactericidas.

    De acordo com pesquisadores do Instituto Hormel, que faz parte da Universidade de Minnesota, nos Estados Unidos, o gengibre seria ainda útil para ajudar a retardar o desenvolvimento de tumores no intestino – ação associada ao gingerol, que é a substância responsável pelo sabor peculiar da raiz.

    Também nos Estados Unidos, na Universidade de Michigan, os estudos estão focados nas propriedades do pó extraído do gengibre, que seria um aliado eficaz no tratamento do câncer de ovário. Isso se deve à ideia de que suas características levam as células cancerígenas a cometerem apoptose, que é um tipo de suicídio celular e autofagia (canibalismo).

    Já no Brasil estudiosos da Universidade de Campinas (Unicamp) apontam a planta como benéfica para o sistema circulatório. As vantagens do consumo são tantas que, mesmo para quem não é muito fã do sabor exótico do gengibre, vale a pena incluir essa especiaria na alimentação diária, ainda que seja apenas como afrodisíaco – outra propriedade sua, conhecida de longa data.

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  • SUS fornecerá medicamentos para pacientes com doença pulmonar

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    Decisão foi publicada nesta terça-feira (25). Seis tipos de remédios estarão disponíveis em 180 dias na rede pública de saúde

     

    Bombinha de asma (Foto: SXC)(Foto: SXC)

    O Sistema Único de Sáude (SUS) passará a fornecer medicamentos para pacientes com doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). Os remédios – budesonida, beclometasona, fenoterol, sabutamol, formoterol e salmeterol – estarão disponíveis dentro de 180 dias na rede pública de saúde. A decisão foi publicada nesta terça-feira (25) no Diário Oficial da União.

    Hoje em dia, não há remédios para pacientes com DPOC na rede pública de saúde. Alguns Estados oferecem medicamentos por conta própria. O documento publicado hoje prevê também que exames diagnósticos, oxigenoterapia domiciliar e vacina contra influenza sejam disponibilizados aos pacientes. “Além das novas drogas, o ministério está preparando um protocolo clínico para a doença”, afirmou o ministro da Saúde, Alexandre Padilha.

    A equipe responsável pelo protocolo analisa a possibilidade da incorporação de mais uma droga ao tratamento, o tiotrópio.

    O professor da Universidade Federal de Ciências da Saúde, Paulo Teixeira, disse que “é uma boa notícia, mas a lista deixa a desejar. É fundamental a oferta também do tiotrópio”, avaliou. O remédio, de longa duração, seria indicado para um grupo específico de pacientes. “Autoridades muitas vezes temem que a incorporação de uma nova droga provoque aumentos elevados nos custos. Mas se ela for prescrita da forma correta o efeito é justamente o oposto: a redução do número de internações”, disse.

    “Como não há nada, é um avanço. Mas não são remédios que indicaria para meus pacientes”, afirmou o coordenador da Comissão de DPOC da Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia, Fernando Lundgren.

    O número de mortes causadas pela doença aumentou 12% em cinco anos. Em 2005, foram registradas 33.616 e, em 2010, 37.592. Ano passado, foram 116.707 internações. De acordo com Padilha, estima-se que 5 milhões de pessoas tenham DPOC. “Hoje, 15% da população com mais de 40 anos tem a doença”, afirmou Teixeira.

    Segundo Padilha, as próximas doenças que deverão ter novas drogas incorporadas ao tratamento são esclerose sistêmica e síndrome nefrótica pulmonar.

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  • Proteja pele e cabelos dos estragos causados pelo cloro

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    Eles devem ser hidratados antes e depois do contato com o produto químico

    Nada melhor que um banho de piscina geladinho para se refrescar no verão. A vontade que dá é a de passar o dia inteiro dentro d’água, aproveitando.

    O problema é quando chegamos no final das férias e nossa pele está ressecada e nossos cabelos secos e quebradiços. Mas saiba que esses problemas têm solução.

    Confira abaixo o que fazer para proteger a pele e as madeixas das agressões.

    Água e Cloro: uma mistura perigosa!

    A dermatologista Carolina Ferolla explica que nossa pele e cabelos ficam ressecados não só por causa do cloro da piscina, mas da ação dele com a água.

    “A água penetra nas células de queratina, deixando-as inchadas. Isso provoca pequenas aberturas na camada da pele, que fica vulnerável ao cloro, um produto químico que causa irritação da pele”, explica a dermatologista.

    Creme

    O mesmo acontece com os cabelos. “A água abre as cutículas capilares, permitindo a penetração do cloro, que deixa os cabelos ressecados, sem brilho e mais propensos a quedas”, diz Carolina.

    A dermatologista também alerta que e os danos ocorrem só pelo fato de ficarmos dentro d’água por muito tempo.

    Por isso, se você quiser dar apenas um mergulhinho e sair da piscina, o risco de irritação é bem menor.

    Camada de proteção
    Para proteger a pele dos efeitos do cloro, a solução mais eficiente é a hidratação. Ela deve ser feita diariamente (sempre após o banho) para que a recuperação da pele seja mais rápida.

    A dermatologista Carolina Ferolla recomenda cremes que, além de hidratarem, acalmem a pele, como aqueles que contêm Aloe Vera e camomila. “Eles restauram a barreira da pele contra a ação do cloro e outros produtos químicos”, explica.

    Piscina

    Cabelos blindados
    Já no caso dos cabelos o processo é mais complicado, pois eles ficam fracos a ponto de quebrar e cair.

    “A parte do cabelo que sofre primeiro é a ponta, mas se ela não estiver hidratada antes – e ficar muito ressecada -, só a hidratação não é o suficiente para reverter os danos causados pelo cloro” afirma Carolina. “Nesse caso, a única solução é o corte”, completa.

    Para proteger os cabelos, o ideal é fazer uma hidratação com produtos à base de silicone antes da temporada de férias na piscina, pois o silicone cria uma camada em volta do fio que protege as células de queratina de ficarem inchadas e abrirem espaço para a entrada do cloro.

    Uma dica do colorista Juha Antero, do salão MG Hair, de São Paulo, para amenizar os estragos do cloro é molhar o cabelo no chuveiro um pouco antes de entrar na piscina, porém sem aplicar nenhum tipo de produto.

    Pois assim, quando você entrar na piscina, o cabelo já estará saturado de água, impedindo que a mistura água e cloro da piscina seja tão nociva.

    Piscina

    Juha afirma que o ideal seria molhar os cabelos, passar um creme hidratante e entrar na piscina usando uma touca, “mas é desconfortável e não é costume usar uma touca para entrar na piscina”, diz.

    Não é recomendado usar cremes antes de entrar na água, e nos clubes isso nem seria permitido.

    “Dessa forma, os reparadores de pontas à base de silicone e os cremes tem baixa eficácia. Seria necessário usar o produto em grande quantidade, e o cabelo ficaria emplastado”, completa.

    Por isso, o mais recomendado é uma rotina de cuidados diária para manter os fios hidratados e protegidos. Em casa, após lavar os cabelos, aplique creme sem enxágue ou hidratante pré-sol para prevenir o ressecamento.

    Para recuperar os fios danificados, o tratamento mais recomendado é uma hidratação profunda feita no salão.

    Em geral, usa-se o xampu anti-resíduos para remover as impurezas do cloro dos cabelos. Já a máscara hidratante, rica em vitaminas e proteínas, devolve os nutrientes ao fios, que ganham força e elasticidade.

    Cuidado com as unhas
    Pelo fato de as unhas também serem feitas de queratina, elas estão igualmente sujeitas aos efeitos da água e do cloro.

    Porém, por serem mais resistentes, os danos só aparecem depois que a unha ficou meses em contato com o cloro.

    “A unha tende a ficar amarelada ou com manchas brancas, e em alguns casos pode desfolhar, ou seja, desprender algumas camadas”, diz Carolina.

    Caso suas unhas também fiquem prejudicadas, o ideal é usar hidratantes próprios para unhas e cutículas.

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