A gordura abdominal é uma queixa praticamente universal. Ela não ganhou a má fama à toa, uma vez que é mais difícil que perder que as demais. O organismo tende a preservá-la, como estoque de energia, principalmente no público feminino…
Tag: alimentos
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Alimentos que causam espinhas: conheça os 6 principais
A acne está presente na pele da maior parte das pessoas, atingindo quase 10% da população mundial. Diversos fatores podem contribuir para o seu desenvolvimento, entre eles, produção exagerada de sebo e queratina, bactérias, hormônios, poros obstruídos e inflamações. Além disso, pesquisas recentes mostram que a dieta também pode ter relação com o surgimento do problema. A seguir, a nutricionista funcional Cris Ribas Esperança lista seis alimentos que causam espinhas:…
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7 alimentos para clarear a pele, cientificamente comprovados
Ano após anos, cada vez mais pessoas estão valorizando a ligação entre a comida e seus efeitos na aparência. Isso porque, graças à ciência, hoje sabemos que é possível escolher alimentos para clarear a pele, melhorar sua qualidade e até mesmo evitar rugas e linhas de expressão…
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Alimentos para olheiras: 5 opções que ajudam a reduzi-las
Quem tem a área abaixo dos olhos mais escurecida sabe bem o tamanho do impacto que isso pode ter na autoestima. Por esse motivo, conhecer os cuidados mais indicados e quais são os alimentos para olheiras pode ajudar a amenizar esse problema.
Alimentos para olheiras: 5 opções que ajudam a reduzi-las
Mas, afinal, o que causa e por que alguns de nós as têm, mas outros não? Antes de partir para o tratamento, vamos relembrar algumas informações importantes sobre as olheiras!…Share:
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Alimentos ultraprocessados causam demência? Novo estudo esclarece
A relação entre a alimentação e a saúde do cérebro já é, há algum tempo, pauta de diversas pesquisas científicas ao redor do mundo. Recentemente, contudo, estudiosos da China decidiram investigar se alimentos ultraprocessados causam demência.
Alimentos ultraprocessados causam demência? Novo estudo esclarece
Realizado pela Universidade Médica de Tianjin, na China, o estudo acompanhou mais de 72 mil pessoas acima de 55 anos. Confira a seguir o que foi descoberto…Share:
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Alimentos ricos em flavonoides melhoram a memória, diz estudo
Não é de hoje que sabemos que os alimentos ricos em flavonoides são benéficos para a saúde. Recentemente, contudo, a ciência descobriu mais um bom motivo para essas substâncias químicas naturais serem consumidas.
Alimentos ricos em flavonoides melhoram a memória, diz estudo
Uma pesquisa publicada em 30 de maio na Proceedings of the National Academy of Sciences, sugere que o consumo de suplementos de flavanol – uma classe de flavonoides – pode melhorar a memória em alguns adultos mais velhos.
O estudo foi conduzido por pesquisadores de várias instituições, incluindo a Universidade de Columbia, a Universidade de Harvard, a Universidade de Nova York e a Universidade de Reading, no Reino Unido. Aos detalhes!…Share:
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Especialista cita 4 alimentos para queimar gordura antes das férias
Férias é uma das palavras-chaves do mês de julho. Quem está na contagem regressiva para aproveitar o período sabático costuma adotar dietas e pegar pesado no treino a fim de queimar gordura. De acordo com um médico expert em perda de peso, existem alguns alimentos capazes de acelerar a redução do índice….
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7 alimentos que diminuem a vontade de comer no frio
É super comum que, no inverno, a gente tenha mais apetite. Assim, para encarar essa estação sem prejudicar a saúde, o ideal é apostar em alimentos que diminuem a vontade de comer no frio.
7 alimentos que diminuem a vontade de comer no frio
O que ocorre é que, diante dos termômetros baixos, a temperatura do nosso corpo diminui e, para mantê-lo aquecido, gastamos mais energia. Com isso, nesse processo, acabamos comendo mais…Share:
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Alimentos para cólica: estudo aponta efeitos da dieta no nível da dor
Toda mulher sabe como uma bolsa de água quente, um remédio sob prescrição médica e até mesmo uma massagem podem ser milagrosos durante as dores típicas período menstrual. Mas você sabia que também é possível apostar em alimentos para cólica?
Alimentos para cólica: estudo aponta efeitos da dieta no nível da dor
Como mostrou um estudo recente da Rutgers Robert Wood Johnson Medical School, da Universidade Rutgers, em Nova Jersey, a dieta influenciou o nível de dor menstrual de mulheres adolescentes e universitárias, com base na literatura existente…Share:
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Alimentos bons para a pele: conheça 6 deles e seus benefícios
“Você é o que você come” é uma das frases mais conhecidas quando se fala em nutrição. Isso porque a qualidade do que se põe no prato faz toda a diferença não só para o bom funcionamento do organismo, mas também para a beleza, uma vez que existe uma série de alimentos bons para a pele.
Alimentos bons para a pele: conheça 6 deles e seus benefícios
Alguns ingredientes são ricos em nutrientes que a derme precisa para ser nutrida e ficar bem cuidada. Sendo assim, é possível dizer que a saúde dela é construída de dentro para fora do corpo…Share:
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