Alimentos bons para a pele: conheça 6 deles e seus benefícios

“Você é o que você come” é uma das frases mais conhecidas quando se fala em nutrição. Isso porque a qualidade do que se põe no prato faz toda a diferença não só para o bom funcionamento do organismo, mas também para a beleza, uma vez que existe uma série de alimentos bons para a pele.

Alguns ingredientes são ricos em nutrientes que a derme precisa para ser nutrida e ficar bem cuidada. Sendo assim, é possível dizer que a saúde dela é construída de dentro para fora do corpo…

Alimentos bons para a pele: conheça 6 deles e seus benefícios
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