Dicas para controlar o desejo por doce

Quem nunca desejou um docinho pós almoço que atire a primeira pedra, mas quando esse desejo se torna uma compulsão que você não consegue ficar sem, pode ser um problema. Para evitar esse circulo vicioso que na hora de escolher o docinho, ela deve ser muito bem pensada. “Os doces não são proibidos, mas devemos fazer boas escolhas, possibilitando escolher um lanche mais saudável e que traga benefícios para a saúde”, explica a nutricionista Carolina Pimentel, membro do Conselho Consultivo de Nutrição da Herbalife Nutrition…

Dicas para controlar o desejo por doce