Desenvolver o amor próprio não é uma tarefa fácil. Isso porque, para se amar e ter uma vida equilibrada em todos os âmbitos, é necessário ter amadurecimento e autoconhecimento.

De acordo com Caio Moura, psicólogo e neuropsicólogo, o autocuidado e o equilíbrio são essenciais para a construção do amor próprio.

“A preocupação em manter hábitos saudáveis traz o autocuidado, pois a pessoa passa a amar mais a si mesma e, consequentemente, cuida melhor dos seus aspectos físicos e emocionais. Já o equilíbrio emocional é um passo importante para amar a si mesmo”, explica.

Primeiramente, para Caio, buscar ajuda profissional é uma das melhores maneiras de alcançar o amor próprio. Mas o profissional listou algumas atitudes que podem atrapalhar esse processo, confira:…

https://vitat.com.br/atitudes-que-indicam-falta-de-amor-proprio