7 dicas para se exercitar no calor sem colocar a saúde em risco

Com as altas temperaturas, muitas pessoas se sentem motivadas a se exercitar, principalmente ao ar livre. A prática de atividade física está ligada a vários benefícios. “A prática de exercícios físicos melhora a circulação do sangue, o retorno venoso e, consequentemente, a oxigenação dos tecidos…

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