11 suplementos de biotina para cabelo, pele e unhas saudáveis

Muito se fala sobre a importância da biotina para os cuidados com o cabelo, as unhas e a pele. Essa vitamina, da família da vitamina B, estimula a produção de queratina, que é muito importante para a manutenção e formação do cabelo, por exemplo.

A suplementação de biotina faz sentindo, claro, quando essa vitamina está em falta no organismo – por isso ela parece fazer “mágica” para algumas pessoas. Mas é importante consultar um profissional antes consumir essas pastilhas ou gomas por conta própria…

11 suplementos de biotina para cabelo, pele e unhas saudáveis