Quer secar a barriga, afinar a cintura e reduzir a flacidez? De acordo com Leandro Twin, personal trainer e profissional de Educação Física, existem 4 exercícios para afinar a cintura e reduzir a flacidez na barriga. Isto é, sem realizar procedimentos estéticos ou cirurgias. O primeiro passo é entrar em deficit calórico, ou seja, gastar mais calorias do que consome…

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