Com o aumento do sedentarismo e das longas jornadas em frente ao computador, as doenças da coluna têm se tornado uma preocupação crescente. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 80% da população mundial já teve ou terá dor nas costas em algum momento da vida.
Cuidados essenciais para manter a saúde da coluna e evitar dores nas costas
Para prevenir problemas nessa estrutura do nosso corpo, é fundamental adotar algumas práticas. A seguir, o Dr. Lucas Sangoi Alves, especialista em Ortopedia e Traumatologia, revela os cuidados mais importantes para manter a coluna saudável…
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