Fazer exercícios físicos regularmente, independente do horário, é fundamental para manter em dia a saúde física e mental. Entretanto, um novo estudo acaba de revelar que, para quem quer emagrecer, o ideal é ir à academia à tarde ou à noite, em vez de pela manhã…

https://oglobo.globo.com/saude/bem-estar/noticia/2022/11/exercicios-estudo-revela-o-melhor-horario-para-quem-quer-emagrecer.ghtml