Sentir-se confiante nem sempre é simples. Durante o ciclo menstrual, por exemplo, é comum as mulheres perderem a confiança e verem uma queda na autoestima por causa das mudanças hormonais. A forma como foram criadas e as suas experiências de vida também podem interferir diretamente na maneira como se veem – o que significa que a autoconfiança é, sim, uma questão para as mulheres…

10 dicas para aumentar a sua autoconfiança agora mesmo